Табата с Мячиком!

Табата с Мячиком!

Видео: Табата с Мячиком!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 30.08.2025 | Продолжительность: 01:24:05


Тренировка выполняется с простым легким Мячиком состоит из интервалов работы и отдыха. Работа 20 секунд отдых 10 секунд повторов одного упражнения 8 всего упражнений 13 отдых между сменой упражнений 1 минута. В работе ноги ягодицы руки плечи спина пресс косые. Кто просил Табату с Мячиком? Всем прекрасных результатов!,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-10-04 в 00:03:11
Табата!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата!
Fitness Родионова
  2025-10-01 в 23:26:05
Функционал с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функционал с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-10-09 в 00:15:16
Функциональная с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-09-17 в 23:34:59
Силовой понедельник!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовой понедельник!
Fitness Родионова
  2025-10-13 в 23:47:32
10-Minute Ab & Thigh Blaster _ Natalie White
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
10-Minute Ab & Thigh Blaster _ Natalie White
Домашние тренировки
  2025-10-16 в 13:05:48
Специалист по гигиене Ковшенина О.Г. отвечает на вопросы пациентов. Часть 1.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Специалист по гигиене Ковшенина О.Г. отвечает на вопросы пациентов. Часть 1.
Семейная клиника "МедиаЛэнд"
  2025-10-16 в 12:28:03
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-10-07 в 01:27:44
Почему при ревматоидном артрите пальцы выглядят так, как будто 80 лет
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Почему при ревматоидном артрите пальцы выглядят так, как будто 80 лет
Алишер Латипов | Клинический нутрициолог
  2025-10-16 в 12:59:02
Аэробная без прыжков и приседаний!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Аэробная без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова
  2025-09-19 в 23:52:54
Почему при диабете я всегда голодная, даже когда ем правильно
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Почему при диабете я всегда голодная, даже когда ем правильно
Алишер Латипов | Клинический нутрициолог
  2025-10-16 в 13:02:02
Мини Микс с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Мини Микс с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-03 в 02:11:27
Отзыв пациента
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Отзыв пациента
Стоматология Implant Time
  2025-10-16 в 13:00:21
спорт в массы | делаем вместе
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
спорт в массы | делаем вместе
Philipov86
  2025-10-16 в 12:43:35
Студия массажа “Young Apple” 🍎
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Студия массажа “Young Apple” 🍎
Channel70854088
  2025-10-16 в 12:35:37
Тренировка у Станка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка у Станка!
Fitness Родионова
  2025-09-26 в 23:27:48
🤔 Как производители витаминов отжимают бизнес у огурцов, и при чем здесь ваша усталость? ❄ #sw
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
🤔 Как производители витаминов отжимают бизнес у огурцов, и при чем здесь ваша усталость? ❄ #sw
Сибирское здоровье / Siberian Wellness - партнёры
  2025-10-16 в 12:22:50
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! Все тело! Фрагмент.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! Все тело! Фрагмент.
Fitness Родионова
  2025-09-14 в 20:19:09
Табата на Степ платформе!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата на Степ платформе!
Fitness Родионова
  2025-09-15 в 23:52:20
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Fitness Родионова
  2025-09-06 в 00:58:29
2.1191 сек.