Функциональная с дополнительным весом!

Функциональная с дополнительным весом!

Видео: Функциональная с дополнительным весом!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 17.09.2025 | Продолжительность: 01:26:15


Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. Первый элемент направлен на проработку верха тела с подключением ягодиц далее ноги затем не сложная работа в планке и ноги с удержанием и усложнением в приседе. В работе плечи руки спина ягодицы ноги пресс. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Тренировка у Станка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка у Станка!
Fitness Родионова
  2025-09-26 в 23:27:48
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Fitness Родионова
  2025-09-23 в 00:16:57
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Fitness Родионова
  2025-09-06 в 00:58:29
Пальчиковая разминка_5
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_5
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 23:52:36
Какие обследования нужно проходить каждой женщине ежегодно?
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Какие обследования нужно проходить каждой женщине ежегодно?
Hello, Doc!
  2025-10-12 в 00:03:22
Табата!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата!
Fitness Родионова
  2025-10-01 в 23:26:05
Пальчиковая разминка_8
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_8
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 23:53:51
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-09-10 в 23:32:37
На каком топливе работает сердце? Метаболизм и энергетический голод при сердечной недостаточности
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
На каком топливе работает сердце? Метаболизм и энергетический голод при сердечной недостаточности
КардиоРеноГепатоМетабология
  2025-10-11 в 23:54:18
Кардио тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кардио тренировка!
Fitness Родионова
  2025-10-11 в 01:14:39
Функциональная тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка!
Fitness Родионова
  2025-08-26 в 00:23:58
Химия была, но мы расстались
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Химия была, но мы расстались
Global Women's Service
  2025-10-11 в 23:15:35
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-10-04 в 00:03:11
Сутулость приводит к хроническому спазму
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Сутулость приводит к хроническому спазму
Алексей Бусов
  2025-10-11 в 23:55:23
День 8. Укладывание ваты
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
День 8. Укладывание ваты
Rutube_account_18086242
  2025-10-11 в 23:52:29
Руки с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Руки с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-24 в 23:23:23
Сколиоз не про боль в спине
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Сколиоз не про боль в спине
Алексей Бусов
  2025-10-11 в 23:56:54
Когда боль позади, а впереди — восстановление
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Когда боль позади, а впереди — восстановление
Стоматологический центр Dental Plats
  2025-10-11 в 23:34:33
Функционал с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функционал с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-10-09 в 00:15:16
Функциональная тренировка! Собственный вес!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка! Собственный вес!
Fitness Родионова
  2025-09-04 в 01:19:48
2.5688 сек.